Возраст и лишний вес.

Я против применения лекарств для похудания. После прошлых новогодних праздников сильно пополнела. Похудеть удалось благодаря ограничениям в еде и гимнастике "Око возрождения и древний секрет тибетских лам" (есть в интернете).

taola, поскольку у меня та же ерунда - я начинаю есть, когда что-то происходит неприятное (хотя когда неприятность крупная, аппетит отшибает намертво, но уж лучше не надо - такой ценой), у меня к вам предложение.
Давайте договоримся - при очередной неприятности, когда дрожащие ручонки тянутся к еде, вспомним: вы о Элен, я о вас - и снимем стресс как-нибудь иначе, а потом поделимся удачей (я надеюсь, что удачей). Согласны?

У меня четкая зависимость набора лишнего веса от эмоционального состояния. Если стресс, то все, я просто сметаю все подряд. Да, обмен веществ после 40-ка замедлен, но похудение возможно, если удастся относится ко всему философски-спокойно...

Юлия! В принципе можно себя, конечно сдерживать в отпуске, но когда едешь на три недели и разница во времени 7 часов, то первую неделю, организм просто не знает как и что ему делать, т.к. тут ночь, а там то день ясный!!!, а потом, ведь море, друзья, положительные эмоции, встречи! Господи! Да, пропади они пропадом, эти все условности и ограничения!!! Все приведем в норму потом!!!

Ну на счет, лишний килограмм, вы приувелили. Но то , что вы не можете сдержать ваш аппетит, это всем, в принципе, минус, хоть человек находится и в отпуске.

Да, Оля, Катюша права! Муж перестал есть после шести вечера и за три месяца он скинул 10 килограмм, видно уж они совсем были лишние! Сейчас были в отпуске и немного набрал веса, потому, как отпуск...

Дорогая Ольга!

Если хочется расстаться с весом, то, на мой взляд, не надо есть после 18.00. Но, это не легко, особенно, первый месяц.
Только будьте готовы к другой проблеме, начнет виснуть кожа, на лице появится больше морщин. Вес будет становится меньше, а, вот, возраст останется тот же, но только его станет труднее скрывать.

Ириша пишет:Да, Элен я согласна, что лишний вес, это лишние проблемы со здоровьем. У моего мужа, например, пока он совсем лишних 10 кг не сбросил, сильно болели колени. Сейчас бы по-хорошему еще кг хотя бы 10 скинуть, но тут уже нужно прилагать усилия, а ему некогда, работа очень напряженная!

У меня тоже лишний вес и последнее время стали болеть колени и еще нижние суставы. Думала, что это возрастные изменения, с нарушением обмена веществ. Вопрос, как похудеть? Что я только не делаю и мне ничего не помогает. Немного вес потеряю, но он снова востанавливается. Что же делать?

Да, Элен я согласна, что лишний вес, это лишние проблемы со здоровьем. У моего мужа, например, пока он совсем лишних 10 кг не сбросил, сильно болели колени. Сейчас бы по-хорошему еще кг хотя бы 10 скинуть, но тут уже нужно прилагать усилия, а ему некогда, работа очень напряженная!

Ириша, Екатерина, я обожаю женщин в теле (помню, знакомый менеджер по подбору персонала приписал в анкете искательницы работы: "Фигура женская"),
НО...
грань все же надо соблюдать - лицо может быть замечательное, а суставы, вены, сердце, давление и т.д.?
И с мужчинами - моему мужу нравиться, когда я полнею. С одной стороны, замечательно - могу быть любой, с другой стороны - лишаюсь стимула не набирать лишнее, ради любимого держать форму. Так и гоняю вес - вверх-вниз...
Естественно, это все частности, вес не имеет отношения к красоте и ценности любого человека. Но для здоровья - важен.

Екатерина пишет:Я, как-то, по частям тела полненькую даму не рассматриваю :)
Мне просто, кажется, что они, с возрастом, выглядят, даже, лучше стройных дам такого же возраста. У полненьких прекрасный свежий цвет лица, практически, нет морщин и, обычно, очень приятная добродушная улыбка!
Мне нравятся кустодиевские и рубенсовские красавицы!

Согласна с тобой! И у меня много подруг таких! Некоторые переживают, а некоторые нет! И тут не последнее дело, то о том как их видят мужчины! Даешь больше мужчин с мнением таким как у Олега! Красавицы хороши!

Я, как-то, по частям тела полненькую даму не рассматриваю :)
Мне просто, кажется, что они, с возрастом, выглядят, даже, лучше стройных дам такого же возраста. У полненьких прекрасный свежий цвет лица, практически, нет морщин и, обычно, очень приятная добродушная улыбка!
Мне нравятся кустодиевские и рубенсовские красавицы!

"Полненькая" - насколько полненькая? Когда некоторые дамы садятся, их животы размещаются у них на коленях, что не очень красиво.
Я за оптимальный вес - не за худобу (после 40 это выглядит как истощенность, а не стройность), не за полноту (жировые складки вряд ли кого-то украшают, а если еще учесть, что при ожирении и внутренние органы ожиревают - бр-р...).
Вот раньше в советских фильмах актрисы были в оптимальном весе - и с настоящими женскими фигурами, и не висело ничего лишнего.

Есть еще одно приимущество у полненьких дам. У них на лице, практически, нет морщин и, чаще всего, очень хорошая кожа.
Так что, несмотря на свой бальзаковский возраст или чуть больше, полненькие выглядят гораздо моложе своих сверстниц.

Я считаю, что женщинам худеть абсолютно не нужно. Ведь в меру упитанные женщины всегда красивее и здоровее, а главное добрее худых женщин.

Олег пишет:
Дорогая Элен! Я вообще не вижу проблемы в лишнем весе у женщины. У меня жена достаточно полненькая: настоящая женщина, я люблю ее за это. Не портите себе настроение диетами и разными мудрыми советами авторов. Надо оставаться самой собой, правильно! С искренним уважением, Олег.

Слова настоящего мужчины!

Девчонки, у нас новый мужчина на форуме!
Олег, рада приветствовать!
Нормальный вес - у каждого человека свой, я именно за то, чтобы оставаться самой собой, в оптимальном весе (определяется опытным путем - по самочувствию и по отражению в зеркале).

Элен пишет:Если кому мало рекомендаций типа "меньше есть и больше двигаться", попробуйте почитать архив рассылки "Раба еды? Восстание рабов!" http://subscribe.ru/catalog/home.woman.re3
Автор помогает разобраться, это аппетит или перенос на еду эмоциональных проблем, дает интересные задания (на мой взгляд) для того, чтобы отрегулировать отношения с едой.

Дорогая Элен! Я вообще не вижу проблемы в лишнем весе у женщины. У меня жена достаточно полненькая: настоящая женщина, я люблю ее за это. Не портите себе настроение диетами и разными мудрыми советами авторов. Надо оставаться самой собой, правильно! С искренним уважением, Олег. 

Melisa пишет:Просто надо двигаться больше, ежедневно совершать прогулки, по вечерам не наедаться, не лопать всё подрят. И тогда с фигурой будит всё в порядке.

Да, Melisa. совет хороший и вообщем-то, всем бабушкам известен. Лет этак в 30-35 он действует, в основном, безотказно. А вот с годами, в силу возрастных именений, связанных с климаксом, когда происходит гормональная перестройка в организме, этого мало. Вот и начинаешь искать всевозможные рецепты для очищения организма.

Я согласна с тем ,что очистительные клизмы очень полезны.Я их ,например ,практикую очень давно.После этой процедуры чувствуешь себя очень легко,даже щёки розовеют.Но это довольно серьёзно.Сначала делаем микроклизму с растительным маслом.А затем-очищаемся с помощью 3 литров довольно горячей воды(сколько можем выдержать).Утром - 2-3 чашки зелёного чая и не есть хотя бы до 12.00.

 Мне пошел 52 год, как я так хорошо сохранилась? Сразу возникает такой вопрос! С 30 лет я каждый год делала - очистительные клизмы, вот, что помогло мне так хорошо выглядеть в это время. Последних 5лет я не занималась этим и повалилась на меня куча проблем - со здоровьем! И конечно пострадал внешний вид!

Я согласна с тем ,что очистительные клизмы очень полезны.Я их ,например ,практикую очень давно.После этой процедуры чувствуешь себя очень легко,даже щёки розовеют.Но это довольно серьёзно.Сначала делаем микроклизму с растительным маслом.А затем-очищаемся с помощью 3 литров довольно горячей воды(сколько можем выдержать).Утром -  2-3 чашки зелёного чая и не есть хотя бы до  12.00.

Admin пишет:Информация на сайте Молодая бабушка. Удачи! :o

Прочитала, очень интересно. Не раз читала сообщения, но только сейчас догадалась, как зайти на сайт - возраст, знаете ли, не сразу сообразила.
Cейчас лето, жарко - вроде бы и аппетита нет, а постоянно то в холодильник загляну, то чайку попью. Ругаю себя и ничего поделать не могу . Вес и так большой, а я не перестаю есть. Это наверное к психиатру уже обращаться надо.

Замечательная рассылка! Спасибо Элен. Ирина затрагивает многие вопросы, очень интересно было читать. Подписалась на рассылку. лишним не будет!

Если кому мало рекомендаций типа "меньше есть и больше двигаться", попробуйте почитать архив рассылки "Раба еды? Восстание рабов!" http://subscribe.ru/catalog/home.woman.re3
Автор помогает разобраться, это аппетит или перенос на еду эмоциональных проблем, дает интересные задания (на мой взгляд) для того, чтобы отрегулировать отношения с едой.

Всевозможные чистки мы разберем в нашей рассылке. Пока только не забывайте, что организм у всех разный. И что для одного яд, то для другого лекарство (я не про чай с молоком). Привет!

Спасибо Ljusic! Пьем с девчатами чай с молоком и с плюшками (не надо бы, но хочется). Вкусно.

Ириша пишет:Ljusic. а что такое "холосас" трава? И выпивать эти пять литров настоя нужно ежедневно или в течении недели? А вообще согласна полностью с Натальей - это у нас все в голове. Прекрасно понимаем и знаем, что нужно делать и как, но то терпения не хватает, то просто лень, а то просто хочется.... А про настой чая с молоком я уже не первый раз слышу и мы с девушками с работы даже решили опробывать эту систему с понедельника(следующего). Только там говорится о зеленом чае и в него добавляется молоко! а с другой стороны в Сибири, Амурской области, все пьют чай с молоком, другой не понимают и не признают, и там, я бы не сказала, что все стройняшки!

Извените за молчание! Холосас продается в аптеке (жидкость в бутылочке -300гр) - это вытяжка из шиповника. При ежедневном приеме в этой системе производит колосальную чистку организма. И не надо приплетать к жиру, который висит на всех частях тела - голову. Начнете чистку и вы увидете - где голова, а где лишний вес. Я писала - пить надо утром и вечером, от200-250гр за один прием, но без семен льна - не тот эффект.

Да, везде нужно терпение и постепенность! А если этого нет! Нужно тогда просто есть меньше, а после шести не есть совсем! А хочется!!!

Добрый день дорогие женщины. Мне 37 лет. Хочу рассказать свою историю похудения. После рождения третьего ребенка я сильно поправилась. Прибавила 15 кг. Использовала различные диеты, но в силу своей лени, не смогла выдержать весь курс всевозможных диет. Тут то подруга предложила мне принимать БАДы, с которыми я усвоила одну из истин: еда должна быть лекарством, а лекарство едой. Конечно этот процесс занял у меня не неделю и не месяц, но на второй год приема я почувствовала первые результаты. В итоге я приобрела те формы, которые у меня были до родов. Мой нынешний вес-60кг.

Ljusic. а что такое "холосас" трава? И выпивать эти пять литров настоя нужно ежедневно или в течении недели? А вообще согласна полностью с Натальей - это у нас все в голове. Прекрасно понимаем и знаем, что нужно делать и как, но то терпения не хватает, то просто лень, а то просто хочется.... А про настой чая с молоком я уже не первый раз слышу и мы с девушками с работы даже решили опробывать эту систему с понедельника(следующего). Только там говорится о зеленом чае и в него добавляется молоко! а с другой стороны в Сибири, Амурской области, все пьют чай с молоком, другой не понимают и не признают, и там, я бы не сказала, что все стройняшки!

neznakomec31 пишет:Я думаю что проблемма в нарушении обмена веществ, что и ведет к повышению веса, а вообще я думаю не стоит зацыкливаться на этом, ведь если на это обращать много внимания появиться куча комплексов, а это уже будет большая проблемма чем вес.

Дело не только в комплексах! Когда набираешь большой вес, то ухудшается самочувствие.Такое состояние разбитое - еле ноги тягаешь.Подумать только, сколько лишнего весу приходится им выдерживать. А потом начинаются проблемы с венами и суставами. Очень хочется похудеть, стать эдак килограммов на .......дцать легче.

Я думаю что проблемма в нарушении обмена веществ, что и ведет к повышению веса, а вообще я думаю не стоит зацыкливаться на этом, ведь если на это обращать много внимания появиться куча комплексов, а это уже будет большая проблемма чем вес.

Не уповайте, пожалуйста , на быстрое похудение, мы уже, увы, не молоды и не совсем здоровы, чтобы проводить на себе эксперементы. Ищите причину прибавления веса, прислушайтесь к сигналам своего организма. Не пытайтесь найти панацею, воздейсвуйте на лишний вес в комплексе, не спеша. Я стараюсь поступать именно так. Вы со мной? По поводу возраста: в 32 года после гормональной терапии в реанимации за пять месяцев я поправилась на 20 кг., участковый терапевт сказала, что это уже возрастное, но похудеть бы не помешало, вот и все! Смешно :?: :!:

Здравствуйте. А я уже отчаялась похудеть! Пять лет назад мне удалили фибромиому,и с тех пор расту я, девочки ,как на дрожжах. Когда говорю,что ем мало ,мне ,кроме моих домашних, никто не верит.Обидно за себя до слез.Пыталась вообще ничего не есть, так гемоглобин понизился до 95. В пятницу к врачу-гинекологу ходила на прием.Она говорит, это возрастные изменения. Правда дала мне книжечку-рекламу "Дельта Дайжест Доктор".Комплекс для быстрого похудения 4.3.2.1. формула стройности и здоровья. Зашла я на их сайт, посмотрела сколько стоит. Дорого! Стоит ли деньги тратить? Может кто пробывал это "чудо" средство?

Ljusic пишет:Доброго дня дорогие женщины! Да, вопрос поднятый у вас на форуме очень болезненный!
Немного о себе: Своих годов, я не боюсь, так как выгляжу на годков 10 моложе. Мне пошел 52 год, как я так хорошо сохранилась? Сразу возникает такой вопрос! С 30 лет я каждый год делала - очистительные клизмы, вот, что помогло мне так хорошо выглядеть в это время. Последних 5лет я не занималась этим и повалилась на меня куча проблем - со здоровьем! И конечно пострадал внешний вид!
Поправилась на 20 кг. и самые ужастные болячки -аллергия на еду. В прошлом году голодала 3 дня -
ушло 500гр. веса. Практически ничего не могла есть - а вес растет, сидишь на чае, без ничего а вес стоит - 80 кг.
Сейчас опробую новую систему, за 2 недели улетело незаметно 6 кг., пропал этот вечерний жор. Востанавливается здоровье и все последующие функции организма, я на седьмом небе. Сегодня - думаю ну наемся до отвалюхи, ничего подобного, резко начало за столом подташнивать. и я поняла, что, увы ничего не получиться с перееданием. Значит система работает!!! Через пару дней напишу ее, как и чего делать, но первое условие - у кого пошаливает апендикс, систему надо немного поменять.
До встречи!

Рецепт - 1-курс.
(1 состав). На 3-литра кипящей воды – 1 пачка (100г.) крушины, через 10 мин. – 200 гр. изюма, - через 10 мин. 150гр. холосаса и через минуту, две снять с плиты. Дать настояться 12 часов и только потом процедить.
(2 состав). На 2 литры кипящей воды – 100 гр. семена льна. Прокипятить 7-10 мин на слабом огне и оставить остывать ( состав не процеживать, пить с зернами, стараясь, что – бы в каждую порцию попадали зернышки).
Пить 1 состав-200-250 гр., через мин 30-40, другой-200-250гр. Все пить приятно горячим, как чай.
Среди дня за 1 час до еды 8-10 таблеток актированного угля, обильно запивая водой 1-2 стаканы.
Стараться придерживаться диеты (ничего жареного и жирного, воздержаться от спиртного). Потом вашим болячкам помашете весело рукой ( сама шла этот курс, осталась довольна, на очереди –печень.
Таких курсов принять, не меньше 5 штук. Происходит колоссальная кишечная чистка, потеря веса 8-15 кг и без восстановления веса. А затем надо почистить печенку, выгнать паразитов и уничтожить грибков, какие нас кушают. Вот и вся последовательность самой главной чистки организма. Затем лимфа, суставы, почки и т.д. Мне самое главное в этой чистке, что не надо бегать с теми клизмами.
Кому чего непонятно пишите: rambler@buttercup5 , свяжемся.

Привет, девушки-молодушки-красавицы.
В самом начале форума я "забросила" рецепт тогда ещё не опробованный мной, теперь он опробован.
Я хочу поделиться своей радостью. Я попробовала рецепт молокочая и, просто в восторге.
!!!!!!!! НЕ ХОЧУ ЕСТЬ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ !!!!!! ФАНТАСТИКА!!!!!! :lol: :cheers:
РАНЬШЕ ОТ РАДОСТИ, ОТ ПЕЧАЛИ, ОТ ПЕРЕЖИВАНИЙ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ БЕЖАЛА К ХОЛОДИЛЬНИКУ, ТЕПЕРЬ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПЬЮ МОЛОКОЧАЙ.
А потом, через 10-15 минут уже видно, почему я подошла к хол-ку на самом деле: есть, пить или просто от скуки. За неделю ушли 1.5 кг.
Кроме молокочая я ем, но гораздо меньше и. что самое для меня главное, не ем после 6, или чуть-чуть.
Девочки, кто попробует, напишите, как это идёт у вас. Очень интересно.
Привожу ещё раз для новеньких, как это делается.
Я прочитала про так называемый молокочай: на 1 литр вскипячённого молока заварить столовую ложку чая. На день достаточно 1.5- 2 литра этого настоя и, говорят, совсем не хочется кушать. А вся беда в нашем возрасте, что нас просто тянет что-нибудь съесть, и это происходит незаметно для нас. Или мы наедаемся по вечерам, у телевизора, при готовке, от нечего делать, от плохого настроения, от одиночества...результат один - лишний вес.

Абсолютно правильно!
Никакие таблетки и диеты не заменят движения и прогулок на свежм воздухе! Моя мама всегда старалась следить за собой, так как склонна к полноте. Сейчас ей уже 66 лет, весит она около 63 кг. Каждое утро она ходит быстрым шагом по нашему парку, а днем гуляет с внуками! Ну и конечно старается не есть жирного и сладкого.
Кому как - а ей этот рецепт замечтельно подходит!

Ожирение начинается с наших мыслей и лени двигаться! Не зря ведь веками твердят о том, что движение - жизнь.

Года три назад я тоже сидела на "Ксеникале" пол года. Побочные действия были только первую неделю, а потом прошли. Поправляться я перестала, но и не худела. Обходится этот препарат очень дорого. В упаковке 42 капсулы, которых хватает на 2 недели. А стоит около 70 долларов.

Спасибо, ИрусЯ, за интересное сообщение! Я думаю, многие используют ваш опыт! :lol:

Милые,девочки!
Я всегда была полной и к 46 годам достигла веса 120 кг.Если раньше мне вес не мешал,то теперь появилась одышка и т д
. В августе прошлого года я наконец очнулась и начала собой заниматься.
Отказалась от сахара,белого хлеба,выпечки.Стала есть больше свежих овощей,постное мясо,обезжиренный творог и 1 % кефир.Спортом я никогда не занималась,сейчас стараюсь больше гулять на свежем воздухе и самое главное,я стала много употреблять сельдерея,летом листового,а зимой корневого,короче я постройнела за 8 месяцев на 16 кг,пока вес пытаюсь держать на прежнем уровне,но теперь пошла пора травушки -муравушки,надеюсь продолжить свое похудение.

К сожалению, с возрастом начинаешь расползаться, особенно после 30-ти. Пробовала себя ограничивать в еде, но не хватает силы воли. Сидела на капсулах, снижающих аппетит («Билайт»), бросила. Сейчас стараюсь больше двигаться, гуляю с детьми в парке, хожу по магазинам пешком, стараюсь не есть высококалорийную еду.

Melisa пишет:Просто надо двигаться больше, ежедневно совершать прогулки, по вечерам не наедаться, не лопать всё подрят. И тогда с фигурой будит всё в порядке.

Если бы так просто... А сколько Вам лет, если не секрет?

Просто надо двигаться больше, ежедневно совершать прогулки, по вечерам не наедаться, не лопать всё подрят. И тогда с фигурой будит всё в порядке.

Я "похудейщик" со стажем. Родители,создав меня такой, какая я есть, предопределили заниматься мне этим долгие годы.В молодости всё удавалось. Но пришла "золотая осень" жизни, начался климакс. И постепенно лишний вес, увы, стал перерастать в до боли обидное ожирение. Что только не перепробовалось для нормализации веса. Диеты - низкоуглеводная, белковая, цветная,кефирная, кремлёвская, по группе крови. Всевозможные БАДЫ - и подавляющие аппетит, и сжигатели жира, и очищающие, и на основе целлюлозы. Голодала. Было и иглоукалывание. А про всевозможные пластыри и гели для расщепления жира и вспоминать смешно. Результат один. В первое время вес начинает снижаться. Иногда быстрее, иногда медленнее.Потом стабилизируется. И дальше нужны титанические усилия воли, чтобы его держать. Жизнь превращается в сплошной стресс и кошмар, граничащий с депрессией. А при малейшем отступлении от любой диеты...не мне Вам рассказывать, как быстро всё возвращается "на круги своя"

Как я худела с "Ксеникалом". Первый раз я услышала об этом чудо-препарате от знакомой, которая, прочитала о нем в одной из новых книг Д.Донцовой. Почитала про него, понравилось. Вреда ноль, а польза несомненная. А как же - блокирует липазу и тридцать процентов жиров не усваиваются. Красота! Все очень просто - принимать с едой. Особенно с жирной.
Ох, девочки, не скажу чтобы я сала сразу наелась, пообедала борщом с ксеникалом и тут началось! У меня в животе стояло такое бурчание, что я уже думала податься в чревовещатели. Разговаривать невозможно - такой "бурк" стоит. Мало того, настолько частый стул, что отойти далеко от туалета просто невозможно - боишься за репутацию! И самое неприятное - частые неконтролируемые выделения того самого "связанного" жира сами понимаете откуда и куда.
Повздыхала я, что делать, деньги заплачены, а так жить - не комильфо. Перестала есть жирное. Совсем. Неприятные побочные эффекты прекратились.
В общем, пила я "Ксеникал", пила. Ну похудела килограмма на два за месяц. А измучилась так, будто педали крутила два месяца. Волосы стали тусклыми, кожа дряблой. Разочаровал меня этот препарат. Мне лично он не подходит.

Доброго дня дорогие женщины! Да, вопрос поднятый у вас на форуме очень болезненный!
Немного о себе: Своих годов, я не боюсь, так как выгляжу на годков 10 моложе. Мне пошел 52 год, как я так хорошо сохранилась? Сразу возникает такой вопрос! С 30 лет я каждый год делала - очистительные клизмы, вот, что помогло мне так хорошо выглядеть в это время. Последних 5лет я не занималась этим и повалилась на меня куча проблем - со здоровьем! И конечно пострадал внешний вид!
Поправилась на 20 кг. и самые ужастные болячки -аллергия на еду. В прошлом году голодала 3 дня -
ушло 500гр. веса. Практически ничего не могла есть - а вес растет, сидишь на чае, без ничего а вес стоит - 80 кг.
Сейчас опробую новую систему, за 2 недели улетело незаметно 6 кг., пропал этот вечерний жор. Востанавливается здоровье и все последующие функции организма, я на седьмом небе. Сегодня - думаю ну наемся до отвалюхи, ничего подобного, резко начало за столом подташнивать. и я поняла, что, увы ничего не получиться с перееданием. Значит система работает!!! Через пару дней напишу ее, как и чего делать, но первое условие - у кого пошаливает апендикс, систему надо немного поменять.
До встречи!

Очень приятно, что вы затронули эту тему. Информации про лишний вес, у женщин в климаксе, не так много. С удовольствием, буду участвовать в форуме.