Арбузы и дыни. Сезон в разгаре?

Осень — самое время запастись витаминами и укрепить свой иммунитет, чтобы пол зимы не провести с температурой и кашлем
Самый вкусный и «натуральный» способ это сделать — добавить в свой ежедневный рацион хотя бы одну из этих ягод. Выбирайте ту, которая нравится вам и подходит вашему карману!!! Я так некоторые поела летом, на даче у друзей, дешево и вкусно !!!
1. Чёрная смородина — от рака и диабета
Учёные из Института исследования урожая Шотландии назвали эту ягоду одной из самых полезных в мире — по крайней мере, по своей насыщенности витаминами, минералами и антиоксидантами она превосходит многие фрукты и ягоды. Особенно много в ней витамина С (в 4 раза больше, чем в апельсине); а он в свою очередь помогает держать в организме железо, сохраняет здоровье кожи, костей и зубов, а также ускоряет процесс выздоровления
Кроме того, в смородине (но только в чёрной) содержится пигмент антоцианин. Медики полагают, что он может предотвратить болезни сердца, диабет и даже рак. Некоторые другие антиоксиданты в смородине борются с возрастными разрушениями клеток мозга, а значит берегут вас от потери памяти и концентрации, старческого слабоумия и болезни Альцгеймера

2. Черника — от забывчивости.
Множество исследований свойств этой ягоды указывают на её пользу чуть ли не для всех систем и органов организма — она и зрение укрепляет, и память, и снижает холестерин, и противостоит раку. Исследования американского Университета в Рединге показали, что черника ускоряет процесс восстановления нервных клеток.

3. Клюква — от язвы.
Клюквенный сок защитит организм от таких инфекций, как, например, цистит, потому что не даёт бактериям добраться до мочевыводящих путей. Кроме того, в клюкве содержится особое вещество, которое может покрывать определённые участки организма, не давая вирусам и бактериям там развиваться. Например, клюква — отличный способ бороться с гриппом и защититься от язвы желудка
Кроме того, клюква полезна для зубов. Эксперимент медиков из Тель-авивского университета показал, что экстракты клюквы защищают зубы от образования зубного камня. По результатам этой работы в Израиле создали специальную зубную пасту с клюквой

4. Малина — для похудания Эта ягода очень низкокалорийная, а её гликемический индекс ниже, чем у всех известных науке фруктов. А это значит, что уровень сахара в крови она поднимает минимально. Всё это делает малину отличным диетическим продуктом

В малине содержится много эллаговой кислоты, полезной для профилактики рака, и цинка, поддерживающего рост организма и мужскую потенцию. В горсти малины содержится пол суточной дозы витамина С и фолата, нужного для поддержания нервной системы

5. Крыжовник — от давления
В крыжовнике много витамина С и калия, необходимого для поддержания нормального кровяного давления. Правда, если у вас слабые зубы, эта ягода не для вас: кислота, содержащаяся в крыжовнике, не только определяет его вкус, но и разрушает зубную эмаль.

6. Ежевика — для беременных Кроме витамина С, ежевика полна витамином Е, поддерживающим здоровье сердца, и фолиевой кислотой, необходимой женщинам, планирующим ребёнка. Она укрепляет кости не только матери, защищая её от повреждений скелета во время беременности, но и ребёнка, гарантируя ему здоровый позвоночник.

7. Бузина — от простуды.
Как и в смородине, в бузине очень много антоцианинов, обеспечивающих вам крепкий иммунитет и защиту от заразы. Кроме того, в ней, на удивление, в два раза больше антиоксидантов, чем в чернике и клюкве, ранее считавшихся самыми богатыми на эти элементы. Раздобыть свежие ягоды бузины не так просто, но заменить их может экстракт, продающийся в форме капель

Зубарь больше и вкуснее!!! А вообще люблю корюшку и зубаря жареными, можно не чистить, пахнет огурцом и мясо сладкое!!! Но все равно, больше люблю все же фрукты!!!!

Ириша пишет:Из сушеной рыбки люблю только сахалиского зубаря, а нет, так могу и не вспомнить...

А как же ж корюшка сахалинская знаменитая?!
Тоже не вспоминается? Это ж така прелесть, така прелесть..

Из сушеной рыбки люблю только сахалиского зубаря, а нет, так могу и не вспомнить...

Ой.. а я даже затрудняюсь что-то выделить прямо сразу так вот.. люблю всё и вся, но без фанатизма. Есть - ем, нет, могу и не вспомнить..
А любимая моя ягода - это сушеная рыбка!

Спасибо, я старалась! Ты не написал, какие фрукты любишь! Мы же должны знать и предпочтения мужчин!!!

Ириша! Какая молодчага, прямо фруктовый рай в картинках нам создала!

Бусинка пишет:Приветик! А я люблю всё! Как это расценивать?

Ты очень разносторонний человек, приятный в общении!!!

Приветик! А я люблю всё! Как это расценивать?

А я, девочки, когда была беременна Катюшей своей )))) страстно любила апельсины - ела их просто килограммами. ))
И моя старшая дочка, поэтому их любит.
А еще мы также любим груши и виноград.

Ой! И, правда, мы похожи! :)

Она похожа на тебя по характеру! Я это чувствую!

Ириша!
Посмотрела я на твои фрукты!Думаю, пожалуй, я не только апельсины люблю! :) А тезке привет персональный!

Я выросла на Украине и в общем люблю почти все фрукты, отдать одному предпочтение!? Люблю груши, но только мягкие и сочные типа "Бэра", люблю арбуз, могу сама съесть целый! Дыню вот муж принес с работы, с Оренбурга, передали, объедение, я таких спелых давным-давно не ела. Виноград, "Дамские пальчики" крупный, белый, без косточек Не могу просто чему-то отдать предпочтение! Вот младшая дочь любит очень апельсины, Катюшей ее тоже зовут!!!! А вообще, очень люблю черешню, пожалуй больше всех фруктов!

Иришенька!
Какие замечательные смайлики! Ну, просто фруктовый сад! Представляешь, я больше всего люблю апельсины и я, как раз, Водолей!
Ты прямо в точку попала! :) А ты какой фрукт больше всего любишь?

Прочла в интернете интересную информацию, про то, какие натуры предпочитают какой продукт:
Апельсины обожают люди мягкие и милые в общении, легко сходящиеся с окружающими и считающие себя не вправе быть обузой кому бы то ни было. Как правило, апельсины предпочитают Водолеи.

Арбуз предпочитают те, кто с большой тщательностью, не жалея сил и времени, доводит до конца начатое дело. Зачастую самые сложные проблемы для таких людей - все равно что семечки.

Бананы - любимое лакомство натур волевых, мужественных, не боящихся быть первопроходцами. Правда, у почитателей бананов активность часто сменяется периодами сибаритства. Если Вы предпочитаете бананы, значит в Вашем гороскопе сильно проявлен Марс или выражен знак Овна.

Виноград подкупает тех, кто не склонен к излишней откровенности и в других тоже ценит умение хранить секреты.

Груши нравятся человеку дружелюбному, обладающему спокойным нравом и даром прекрасного рассказчика. С астрологической точки зрения, груши должны нравится в первую очередь Близнецам и другим знакам воздушной стихии (Весы, Водолей)

Яблоки предпочитают трудолюбивые, практичные люди, консервативные в своих привычках, однако готовые без промедления прийти на помощь тем, кто в ней нуждается.

Сливы особенно привлекательны для натур, склонных к символическому мышлению и некоторой меланхолии. Эти люди, впрочем, умеют давать выход посещаемому их унынию в творческих занятиях.

Персик выберут те, кто обладает нежной душой, те, чья ранимость спрятана за внешней сдержанностью. Среди представителей знаков Зодиака наибольшее число любителей персиков должно оказаться среди Раков, а также тех, у кого Луна в гороскопе занимает сильное положение. Персик наверняка покажется одним из лучших лакомств для представителей водных знаков (Рак, Рыбы, чуть меньше Скорпион - они больше предпочтут бананы)

Клубника - излюбленный десерт людей, умеющих наслаждаться красивыми дорогими вещами, не жалеющих денег на приобретение всего самого изысканного, элегантного. В астрологии люди сходного характера описываются знаком Льва.

А вы что любите больше всего???

Да, Ириша, в пылу негодования по поводу качества арбузов, я забыла, что дыни, в принципе, очень вкусны в этом году и у нас.
Дыньки мы ели с удовольствием! За взаимопонимание! ))

Вчера купили арбуз и половину выкинули. Какой-то с горчинкой. Непонятно, то ли напихан, как ты говоришь Виталина, химикатами, то ли просто испорчен. Короче все. С арбузами завязали. Зато дыню купили с л а д к у ю...

А у нас страшно покупать арбузы - так их накалывают химикатами, мы практически не покупали в этом году - так уж получилось, боимся. В прошлом году получили хороший урок... по поглощению арбузов.... и как отрезало.

У нас в Астрхани сезон арбузов (настоящих, нормальных арбузов) начинается с середины августа и заканчивается в октябре. Кроме того, что это хорошее мочегонное средство, так он часто используется для очищающих диет, так что для похудения эта ягода - самое то!

А мои любимые дыни "торпеда", только они еще точно не поспели.
Ох, и вкусные дыни! :)

Арбузами и дынями торгуют весь август, а это был ещё не сезон для них. Вкусные дыни и арбузы должны быть после середины сентября. Вот и решайте сами, чем нас радуют друзья Узбекистана.

Казалось, что уже сезон в разгаре и можно без боязни есть эту прекрасную ягоду. Вчера купили, съели , конечно, и почки вроде нормально заработали, но вот кислый какой-то арбуз. То ли перезревший, то ли ударенный, то ли просто долго лежал и дозревал!

Вчера по телевизору посмотрел программу, как корреспонденты с оператором осуществляли рейд по проверке точек торговли арбузов и дынь на соблюдение санитарных правил. Где с земли торгуют, где надрезают на пробу, вопреки запрету. И лабораторию показали где арбузы проверяют на нитраты..
Короче, получается что опять нас кормят заразой? Как страшно жить..