..И вечный бой...

наша Программа в разгаре, участницы активно борются с лишним весом на сайте Полная красотаhttp://www.kg10.net/ ;жалко, что на любимую МБ мало теперь времени.

Продолжается программа "Полная красота", на весенний этап происходит набор участников на сайте http://www.kg10.net. Ждём вас!

Я к чему говорю, что хоть я и двигаюсь, но Новогодние килограммы года быка, понемногу начинают набираться!!!!

Иришка! Ёжики - супер!
А торт так нежно выглядит, просто нереально..

Рассказываю: 31 весь день занималась готовкой, ничего не ела, муж пришел в пол-двенадцатого, сели конкретно проводили Новый Год, потом встретили! Поехали к детям, пошли к друзьям! Везде ели понемногу, но всю ночь!!!! Легли спать, проснулись к обеду, вкусно, с чуством и расстановкой пообедали, потом попили чая с испеченным мною тортом "Птичье молоко", легли доспали, встали и т.д. Прочла Маргаритины рекомендации, приняла к сведению....

А у нас традиция встречать новый год только своей семьей. А гости к нам приходят и мы навещаем друзей уже после 1 января. Сын обычно тоже с нами начинает праздновать, а после часа, уже ночью уходит к друзьям.

Правильно Маргарита, в самый раз!!! Надюш, у вас хороший праздник получается! Хорошо, когда есть домик в деревне!!! :ng4:

Согласна, на до- и после праздников будут даны праздничные новогодние советы для красоты и здоровья. Размещу на том сайте и сюда поставлю ссылки. :ng5:

Мы тоже все учимся и работаем! Но, договариваемся со всеми гостями кто что привезет и приготовит: стол получается вскладчину, и я меньше стою у плиты, да и пироги у моей сватьи лучше, чем у меня, и какие-то вычурные салаты у племяницы лучше, чем у меня, и студень моя подруга варит вкуснее меня. Собираемся в восемь вечера, а кто-то и позже подъезжает. И времени на украшение елки и дома предостаточно, и дети заняты "делом", игрушки за ними. И веселее всем вместе накрывать стол, недостающее еще можно доварить, доготовить, дорезать. А за мужчинами - елка, горка, фейверки, баня! Мы встречаем Новый год на даче, благо она в ближайшем Подмосковье! "Весело, весело встретим Новый год!"
А вышивка, Ириша, необыкновенно хороша! НО... где взять время? Покупаю многие журналы по рукоделию: вышивке, вязанию, шитью, сердце щемит:как хочется всем этим заняться! А что, впереди 10 дней, все возможно! Вот в те Новогодние каникулы я связала мужу и сыну теплые носки!

Новогодние поделки - это здорово! Когда дети маленькие были, мы тоже что-то придумывали. До сих пор храняться их "драгоценности". А в этом году всем точно некогда будет. Мы 31 декабря все учимся и работаем. А жаль...

Надежда замечательную тему ты предлагаешь! Конечно, если делать 31 когда вся семья собралась, то особо и ничего не придумаешь, кроме как делать из бумаги снежинки и гирлянды, можно еще салаты украшать, а дня за два, три можно развести кипучую деятельность и что-то сделать! Вышивка кстати и не очень объемная бывает, из нее получаются замечательные открытки (дочь папе на Новый Год вышивает) и елочные игрушки, и всякие мелочушки симпатюшки типа фартучка на бутылку и т.д.!!!!!!

Напрасно! За эти 10 дней можно столько "наесть", что потом месяца не хватит вернуть вес назад. А я испытываю кайф от того, что удается удержаться и не съесть чего-нибудь лишнего. Вот только: как все это готовить не пробуя? И побольше движения!!! В выходные достаю на даче с антресолей лыжи и коньки! А еще в этом году обещала внучке ледяную горку построить! Хорошо что снег выпал... И обязательно елку двухметровую во дворе с огнями и самодельными игрушками: из обувных коробок, оборачивая их цветной бумагой, делаем большие конфеты. Из той же бумаги - всевозможные бантики.

Вот, к стати, новая тема!
Admin! Для моей семьи, а может быть еще кому-то пригодится: поделки и украшения для новогодней елки и стола. Может быть у кого есть интересные идеи. Что-то крупное, типа вязания и вышивки, не предлагать. Все интересное и быстрое в изготовлении. Мы все вместе наряжаем елку, делаем игрушки, украшения стола и дома вечером 31 числа! Семья большая, гостей много! Купить можно все!!! Но самодельное доставляет больше удовольствия и объединяет всех членов семьи! Да и младшеньким (некоторым уже за 30!!!) есть чем заняться, пока женщины у плиты.

А мне даже рекомендации не помогут. Целых 10 дней, когда вся семья в сборе. А еще в гости кто-нибудь нагрянет. Мы всегда угощаем своих гостей. Даже не рискну начинать. Вот выйдем с каникул и тогда в бой...

Насколько я поняла, десять дней МЫ будем бороться с собой самостоятельно, так как "учить" нас начнут с конца января. Margarita, может быть рекомендации на эти дни отдыха выдать несколько раньше.

Давай дорогая регестрируйся, а там может вместе и будем заниматься! Ведь 10 дней все же дома сидеть! Как гуси будем откармливаться!!!

Admin пишет:Привет, Эльвира!
Конечно, присоединяйся. Новый цикл будет поддерживаться на нашем новом сайте Полная красота.
Пока регистрируйтесь на нём, там пока пустовато, но если будете задавать вопросы, он будет наполняться интересной информацией.

Да я бы с удовольствием задавала вопросы. Только не знаю с чего начать. С чего вообще начинается эта программа и что в нее входит. Но на новом сайте обязательно зарегестрируюсь.

Привет, Эльвира!
Конечно, присоединяйся. Новый цикл будет поддерживаться на нашем новом сайте Полная красота.
Пока регистрируйтесь на нём, там пока пустовато, но если будете задавать вопросы, он будет наполняться интересной информацией.

А можно я тоже поучаствую в программе?

Добро пожаловать, Надежда. Новый цикл начнётся в конце января.

У меня с весом вроде бы проблем нет: 57 кг при росте 157 и возрасте 55. Я, обычно, разрекламированных диет не придерживаюсь: спорт, пост и голодание не дают растолстеть.
К лету желательно полегчать!
Возмите и меня в свою программу.

Нет, ну зачем же ты так! Маргарита же говорит, организм уже все набрал, дай ему немного порадоваться!!! К советам то прислушаться нужно и хотя бы эти три недели немного себя ограничить, ну а праздники отметим и потом с новыми силами возьмемся за фигуру!!!

Margarita пишет:Общие рекомендации: отказаться от сладкого , выпечки любого рода (кроме отрубного хлеба без сдобы), ограничить соль и соленья .

Это к новогодним праздникам рекомендации? Я гибну

Маргарита спасибо за совет!!! Организм радуется, боится замерзнуть холодными зимними вечерами!!!

Сейчас, к сожалению, "бой" начать не получится. Организм набрал "свои запасы" к зиме, дайте и ему порадоваться !
Общие рекомендации: отказаться от сладкого , выпечки любого рода (кроме отрубного хлеба без сдобы), ограничить соль и соленья .
Умеренная двигательная нагрузка, дополнительно к обычным домашним делам не менее 20 минут в день.

Ириша и Ларчик -
Я боюсь! Маргарита, на помощь!

Себе что ли записаться? То все время 65 кг весила, а сейчас 67... А что будет после 10 дневных праздников!!!!

Добро пожаловать, Ларчик! Я координатор этой программы, в конце января набор новой группы.

Чур я первая после Нового года!

Какая нужная программа, ведь если в комплексе работают специалисты, которые оказывают поддержку на всех уровнях, гораздо легче справиться с проблемой лишнего веса, согласны?

Уважаемая Хельга!
Программа называется "Полная красота". Представляет собой программу поддержки при снижении веса. Поддержку on-line оказывают врач, физиолог и психолог. Программа имеет сезонные особенности. Набор участниц "осенний" завершён, наши девушки занимаются, для каждой составляются индивидуальные рекомендации. Контроль, поддержка - через личные сообщения.

Следующий набор - "зимний", будет после Нового года. Приглашаем участвовать. Следите за нашими объявлениями на форуме.

Девочки,я новенькая и видимо ещё бестолковенькая.
Про какую программу вы говорите

Нина, спасибо за отзыв. Приятно с Вами работать!

Хочу сказать спасибо за поддержку. Следую рекомендациям и чувствую себя хорошо

Программа имеет сезонные особенности. Вы сможете присоединиться зимой, добро пожаловать.

Здравствуйте! Очень хотелось бы ознакомится с программой,если есть такая возможность,просвятите.