как поправиться?

detka пишет:уж больно я худенькая. Никак не могу заставить себя поесть. Хотя говорят, что обмен веществ у меня не нарушен. Но вот аппетита совсем нет. Что посоветуете делать?

Если проверялись у врача, и обмен действительно не нарушен, то для повышения аппетита можно применять пряности, крепкие бульоны, капусту. Хорошо помогает аскорбиновая кислота (витамин С) по 100мг за полчаса до еды.

Когда в краску, это хорошо! Кровообращение, то, сё..

НЕ, ну ты ты прям вогнал меня в краску!!! я ведь не со зла!!! Опыт понимаешь ли! Замуж выходила вообще 46 кг весила, муж все смеялся, бараний вес у тебя, говорил!!!

Ириша пишет:С возрастом всё равно потолстеешь.

Добрая какая ты, Ириша..

С возрастом всё равно потолстеешь. По себе, опять-таки, вижу. До рождения второй дочери (до 33 лет) я весила 53 кг при росте 1м 65см, а сейчас 65 и килограммы всячески хотят добавиться!!!
Так что наслаждайся своей изящностью, пока есть такая возможность.
Так, что вот какие получились выводы:
Со временём всё равно наверстешь Во-первых, после родов женщины практически в 100% случаев "округляются" Во-вторых, возраст и правда даёт о себе знать отложениями на самых неинтересных местах.
Ты, кстати, вообще, в каких местах-то потолстеть желаешь? И с какой целью? А то слишком уж абстрактный получился вопрос

Дорогая Детка! Люби свое тело, вес и наслаждайся жизнью!
Но если тебя это все же волнует, то для начала попробуй рассчитать свой вес
ВЫЧИСЛЯЕМ ЛИШНИЙ ВЕС или его недостаток
Для начала нужно выяснить: ты просто пытаешься подогнать свою фигуру под эталоны 90х60х90 или у тебя действительно есть лишний вес или его недостаток. Для этого воспользуемся индексом массы тела: подели свой вес на рост (в метрах) возведенный в квадрат. Например, если ваш вес 70 кг, а рост — 1,70 м, 70 разделить на 2,89 получаем индекс массы тела 24. После несложных цифровых манипуляций сравни свой индекс с нормой.
Менее 15 — острый дефицит массы;
15-18,4 — недостаточная масса тела;
18,5-24,9 — норма;
25-30 — избыточная масса тела;
Более 30 — ожирение.

уж больно я худенькая. Никак не могу заставить себя поесть. Хотя говорят, что обмен веществ у меня не нарушен. Но вот аппетита совсем нет. Что посоветуете делать?