Последние темы
» Салаты для Андроид
Пт Июн 29, 2012 10:27 am автор Margarita

» Салат всегда к месту
Пн Янв 02, 2012 2:05 pm автор Margarita

» Предлагаем "новеньким" представиться
Пн Янв 02, 2012 1:59 pm автор Margarita

» термобигуди прически с помощью термобигудей фото
Вс Окт 02, 2011 3:38 pm автор Margarita

» где скачать windows 7
Вт Авг 02, 2011 12:37 am автор Гость

» Веб архив
Сб Июл 30, 2011 4:33 pm автор Гость

Домашний архив - видео и фото на диске
Видео и фото для дома
Дизайн-студия Коломбина
kolombina
Приложения для Андроид
klaster

Низкокалорийные блюда

Перейти вниз

Re: Низкокалорийные блюда

Сообщение автор Nadezda в Ср Апр 08, 2009 4:08 am

А я сегодня свежий огурец отпробовала! Прямо из теплицы! Есть такое ЗАО "Матвеевское" под Одинцовом! Огурцы уже у них поспели! Чудо!
avatar
Nadezda
Друг форума
Друг форума

Количество сообщений : 432
Возраст : 64
Географическое положение : Москва
Награда :  
Награда :  
Награда :  
Репутация : 17
Дата регистрации : 2008-08-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Низкокалорийные блюда

Сообщение автор Екатерина в Ср Апр 08, 2009 1:58 am

Вот еще легкое блюдо.

Цветную капусту отварить, остудить, добавить порезанную кубиками брынзу, посыпать зеленым луком и заправить йогуртом или кефиром.
avatar
Екатерина
Супермодератор
Супермодератор

Количество сообщений : 1578
Географическое положение : Москва
Награда :
Награда :  
Награда :
Репутация : 73
Дата регистрации : 2008-06-20

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Низкокалорийные блюда

Сообщение автор Nadezda в Вт Апр 07, 2009 11:17 pm

Фруктовый салат: яблоко, апельсин, сельдерей, грецкие орехи - все мелко нарезаем и заправляем маложирным йогуртом. Вкуснятина!!!







avatar
Nadezda
Друг форума
Друг форума

Количество сообщений : 432
Возраст : 64
Географическое положение : Москва
Награда :  
Награда :  
Награда :  
Репутация : 17
Дата регистрации : 2008-08-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Низкокалорийные блюда

Сообщение автор Екатерина в Вт Апр 07, 2009 5:51 pm

Скоро лето, и, конечно, к лету хочется сбросить лишние "зимние" килограммы.
Давайте, поделимся рецептами легких низкокалорийных блюд!

Творожный салат с черносливом
Чернослив - 6-7 шт.
Яблоко
Мандарин
Творог - полпачки (лучше менее жирный)
Йогурт без добавок или кефир - 1 ст. ложка


Замочить в горячей воде чернослив на полчаса, слить воду и измельчить его блендером в пюре.
Творог взбить блендером в отдельной посуде вместе с йогуртом или кефиром .
Мелко порезать и добавить яблоко и мандарин.
Полить соусом из чернослива.
avatar
Екатерина
Супермодератор
Супермодератор

Количество сообщений : 1578
Географическое положение : Москва
Награда :
Награда :  
Награда :
Репутация : 73
Дата регистрации : 2008-06-20

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Низкокалорийные блюда

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения